はりねずみの調理室

「創ることで学ぶ」研究者の、日々の調理blogです。

ひき肉のトマト豆ごはん

茶碗半分も無い残りごはんを使って。

ひき肉を油無しで炒め、トマト缶半分、ごはん、白いんげん豆を加えて炒め合わせる。ロザマリーナを加えて、岩塩で味を整えて、刻んだクレソンを混ぜて盛り付け。お好みで仕上げに、オリーブオイルを。均一に混ぜ切らないことがポイント。

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