はりねずみの調理室

「創ることで学ぶ」研究者の、日々の調理blogです。

2021-06-03から1日間の記事一覧

鰤のソテー、エンダイブストゥファータ

玄米小盛りキャベツと生ハムの切れ端のスープ鰤のソテー・ズッキーニとミント添えエンダイブストゥファータ エンダイブをアンチョビとオリーブと炒め煮したものがエンダイブストゥファータ。

豚肉と青梗菜の炒め物定食

豚肉と青梗菜の炒め物、サラダ、糠漬け蕪、玄米小盛り。