最近、豆と麦と玄米でご飯を炊くのにハマっています。 豆はレンズ豆でもいいし今回はひよこ豆の半割。 麦は今回はもち麦。前回はファロ。 トマトの味噌汁って爽やかですよ。ひじきにも麹とアスパラを使って。自由に。 #うちごはん #おうちごはん 豆麦玄米ご…
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